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可以通过药物、饮食、锻炼等多种手段来调理补充。阿胶具有滋阴补血的作用,但是胃肠道不好的人可能吸收差导致胃口差、腹泻。建议平时均衡饮食,适量的锻炼促进气血通畅,心情舒畅,运用中药调补时最好有中医师指导下对症补充。
来自 网页 11-04 22:25 0
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