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怀孕晚期睡不着觉,很有可能是身体不舒服,这是因为孩子增长的特别快,子宫压迫到神经线的原因造成的。你可以适当的去外面活动一下,不要有太大压力,睡觉前喝一杯热牛奶,有助于睡眠的。
来自 网页 05-12 22:50 0
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怀孕之后的话,其实精神压力是比较大的,总是担心宝宝会不会有什么样的一个问题的,这个时候就是容易睡不着觉的,或者就是睡眠质量不太好,那么在睡觉之前尽量就是不要想太多了,还有就是喝杯热牛奶,加强睡眠质量
来自 网页 05-12 22:50 0
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在孕晚期,因为他的压迫。身体会比较的疲惫,在晚上也是不容易睡着的。白天的时候尽量少睡一些,然后再傍晚可以适量的出去散散步的,在睡觉前也可以听一点比较舒缓的音乐都是有助于睡眠的。
来自 网页 05-12 22:50 0
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