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腰疼怎样缓解?
腰疼怎样缓解？1、坐姿尽量要正确：工作中，要时不时的起身走一走，同时，可以在座椅上，腰部的部位放置一个靠垫，作为腰部的支撑物，以减少腰部的承重压力；2、可以适当地做做深呼吸、伸伸懒腰，可有效缓解身体疲劳、缓解腰部疼痛等症状；3、选择一双舒适的、性能较好的鞋子，能够帮助女性朋友们抵抗地面对人体的冲击，从而保护腿部、腰部以及背部等身体部位免受损害。
问答精选：腰疼怎样缓解?
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这个是宝宝压迫神经导致的，我当时也是这样的了。没事的，只要多卧床休息就行，保持好心情，生产后就会好的。
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产后两个月出现这种情况都属于坐月子，期间没有注意保暖，所以平时要多注意休息，不然的话容易造成月子病
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孕晚期腰疼是很正常的现象，因为这个时候胎儿逐渐的增大孕妇是会有这种感觉的，平时还是要注意多休息。
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身体虚弱的表现，要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
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多注意休息吧，定期去产检，有可能就是宝宝要发动的迹象了，多注意观察看看，如果有宫缩有规律或者见红或者破羊水就马上去
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亲你好，孕晚期腰疼是很正常的，建议多注意休息，不要久坐或久站，多左侧卧休息吧
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怀孕期间多少都会出现一些不舒服的现象，毕竟肚子越来越大了，会加重你的腰部承受能力。
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可以喝点热水，在家卧床修养的，平时也要保持心情愉悦，定期去医院做产检的。
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宝宝越来越大了之后都会出现这些腰酸背痛感觉的，而且这个并不会影响到孩子的健康。
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您好，由于胎儿的增大压迫到了你的腰椎神经，导致的腰酸或者是腰痛，建议你可以用热毛巾敷一下。
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你好，如果腰痛的话，然后可以让老公按摩按摩腰部，不要用太大力气，这样可以缓解疼痛感。
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你好，怀孕以后腰痛说明要记得多补充一些营养，尤其是多吃黑豆可以补肾～
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这个时候的话，腰痛是很正常的，也可以适当的按摩一下，还有晚上的话可以买个孕妇枕躺在上面，这样也可以缓解腰部的压力
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你好，怀孕期间腰疼是正常的，平时睡觉的时候可以买一个孕妇枕头，这样会比较舒服一些
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你好，如果你在怀孕的时候遇到了腰痛，首先来说，应该注意休息，充足的睡眠对你的腰部也会有帮助的，还有就是到了六个多月之后，本身肚子也比较大，所以说也会发生腰酸背痛，只要你适当休息，不要太疲劳，一般是很少发生这个情况的，然后就是到了六个月之后可 ...
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在怀孕早期一定要记住休息，而且这个时候你最好是补充点维生素，有的时候本来比较虚。只要你休息好比是补充到位，就不会出现这个情况，可以适当出去户外活动一下对身体会有好处的。 ...
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怀孕第三周的时候就有腰痛的情况可能是胎儿增大的原因，这个时候需要多休息，孕妇也要注意补充钙，同时要注意饮食的均衡。
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出现这种腰痛的情况的话，就可以选择用手去按摩的方式吧，还有就是可以让你的家人帮你按摩都可以的。
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腰痛主要是因为缺钙引起，在怀孕4个月以后一定要每天补钙，这样才可以缓解腰酸背痛，对孩子骨骼发育也比较好。
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怀孕期间的时候本来就是不能够长时间剧烈运动，要不然有可能就会引起腰酸疼痛这种现象。
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这个有可能是因为缺钙的原因，可能是因为子宫偏大的原因，可以吃菠菜，大虾，鱼，海带，紫菜吃这些食物都是可以补钙的，平时晒太阳顺便钙的吸收。
原问题: 孕期三个月腰疼怎样缓解
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在怀孕期间肚子痛的话就要休息好吧，少吃多餐的，尤其腰疼了，这也有可能是太劳累了，怀孕晚期补钙。
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你好出现这种情况的话，很可能是因为缺钙了引起的，这个时候应该补钙。并且这个时候一定要注意平常的话，应该经常晒太阳，多吃一些瘦肉鸡蛋，牛奶等有时候如果是有炎症了，也会引起这种情况的，所以说一定要去医院做一下检查，比较放心。 ...
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这种情况有可能是缺钙引起的，因为大多数人怀孕之后都是比较容易出现缺钙的情况，你平时一定要注意补钙。
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你可以适当运动，尽量不要保持一个姿势过久，然后贴一个暖宫贴，来例假，腰酸腰痛，其实很正常的，很多女人都有这种情况，一般就是前三天特别严重。
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看一下是不是有缺钙之类的情况的，平时可以多补钙，这样的话是可以帮助缓解的
原问题: 腰疼怎样缓解?
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这个时候很有可能是有点累或者是有点缺钙的问题，建议在12周的时候开始补钙哦。
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怀孕期间腰痛的话，肯定还是要多注意卧床休息比较好的，这个时候可以帮助缓解的。
原问题: 亲们你们怀孕腰疼怎样缓解的？
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怀孕期间腰疼的话要多注意休息，一般孕中期都会出现这种状况，是被胎儿压迫到的，也可能是有点缺钙吧，要适当补充点孕妇钙片。
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你好，预产期到了还没有生的话也不需要太担心的，一般在预产期前后一周生都是正常的有要疼的话适量按摩一下就可以
