妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 怀孕> 孕妇保健> 缺钙腿抽筋怎么办？
缺钙腿抽筋怎么办？
缺钙腿抽筋怎么办？①补充钙剂，如维生素D、钙片。②多吃含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、海带、豆腐等。③多晒太阳，多运动促进钙质的吸收。
问答精选：缺钙腿抽筋怎么办？
-
你好，孕妇缺钙的话就会有腿脚抽筋的情况，可以在这个时候补充一些钙片，或者是平时吃一些牛奶补钙。
-
嗯是怀孕期间的话很容易缺钙的，这个的话买点钙片吃吃的话就可以了，不要太当心
-
亲爱的，你好。那就是缺钙了哦，建议可以吃迪巧钙片哦。因为宝宝要吸收啊。
-
可以吃钙片，还有多喝骨头汤，注意睡前按摩一下会效果很好，晚上可以泡泡脚了
-
如果有缺钙的现象的话，当然还是建议及时的补钙可以选择一些迪巧钙，或者是钙尔奇奇的金装钙都是质量很好的，钙片儿，而且也要注意多运动，多晒太阳
-
怀孕期间腿抽筋儿，那可能是缺钙了建议可以吃点钙片多喝点骨头汤吃点虾皮儿或多喝点高跟的牛奶试试的。
-
你好，你孕妇腿抽筋的话应该是缺钙了，缺钙可以适当的补点钙片，然后可以多喝一点骨头汤，童子骨汤。
-
怀孕七个月缺钙腿抽筋也是很常见的情况的,宝妈要注意及时吃钙片补充的,另外要注意身体的吸收才是重要的,要多到户外晒晒太阳的
-
怀孕之后缺钙这个时候腿抽筋的话，一般的都可以治疗一下。
-
孕期腿抽筋是缺钙引起的，而且整个孕期钙需求量是不一样的，孕中期需要每天补充1000毫克的钙，孕晚期是钙需求量最大的时候，每天需要补充1200毫克的钙。
-
这时候就要给孕妇补钙呀可以多喝一些孕妇的奶粉然后多吃一些虾皮有效地补充钙剂
-
亲爱的你好，孕妇缺钙腿抽筋，那么要及时的补充钙质，食物方面，多喝骨头汤，多吃鸡蛋和牛奶，还有牛肉！你可以适当的晒太阳，或者补充鱼肝油可以促进钙的吸收
原问题: 孕妇缺钙腿抽筋怎么办？应该怎么补？
-
经常的腿抽筋儿，主要是由于缺钙导致的，最好是及时的补充钙片儿，同时也要多晒太阳
-
那就赶紧补钙啊，可以吃钙片，多吃含钙高的食物，比如奶类，豆制品，还有芝麻酱等等。因为后期宝宝的骨骼在飞速发展，所以母体的钙都被吸收了，自然会有缺钙的症状，引起腿抽筋。 ...
-
这个情况是缺钙了，要每天晚上喝一杯热牛奶，然后吃些钙片，都是补钙特别好的食物。
-
孕后期如果出现抽筋的症状多半是缺钙引起的，所以吃点钙片还可以多喝点铜骨汤来补充钙。
-
孕妇怀孕期间出现腿抽筋，那就是缺钙，正常情况下怀孕三个月的时候，你就应该补充一些钙片了，迪巧孕妇钙片就不错，对孩子的骨骼发育是很好的，平时晚上睡觉一定要注意腿部的保暖，不能让自己着凉。 ...
-
孕期由于胎儿的生长发育需要，很多宝妈都会有缺钙的症状的，宝妈不用担心。宝妈可以适当补充钙剂，平时饮食上也多吃些补钙的食物。
-
孕妇一般都缺钙，最好吃点钙片补补
-
亲您好，平时吃的鱼类蛋类大虾，喝了牛奶，然后吃一点迪巧钙片，多晒太阳。祝小宝贝健康
-
怀孕一般是从四个月开始的补钙的，一直补到八个半月的，可以吃迪巧孕妇钙片不错的，只要不要过量就行。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙。
-
孕妇缺钙腿抽筋儿，就一定要尽快补钙的啦，有的时候补钙他可能吸收不好，你也要促进钙吸收，多吃一些富含维生素d的食物，并且要多晒太阳，补钙效果会更好。
-
应该是缺钙了，应该要口服一些钙片，迪巧和钙尔奇这两个牌子都不错。
-
应该是有些缺钙了，而且在这个时候要补充钙片，特别是母乳体内的营养流失比较快。
-
这个应该是缺钙导致的，你要适当的补充一下干，但是平时一定要注意多休息，如果比较劳累也会容易出现这问题的，你也可以逐渐的吃一些含钙质的食物，吃这些牛奶，鸡蛋，虾皮，豆制品， ...
原问题: 怀孕腿抽筋怎么办？腿抽筋是缺钙吗
-
这种情况应该是缺钙引起的，因为大多数怀孕期间都是比较容易出现缺钙的情况，建议你这个时候一定要多注意补钙，多吃一些含钙比较高的食物。
-
可以这么说吧，我个人觉得怀孕期间出现了腿脚抽筋的现象不要紧。孕妇腿抽筋大部分都是由于缺钙引起，只要进行补钙，调节饮食，并不会对胎儿造成很大影响。一般来说，应该补充钙片的同时，多吃些钙含量高的食物。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜 ...
-
你好，在怀孕期间腿抽筋，缺钙的表现来都要补充钙片比较好的平时可以晒太阳，促进钙吸收。
-
爸爸，你这种情况的话就是严重缺钙了，建议你可以开点钙片来吃，买迪巧牌的钙片来吃。
-
腿抽筋可能是缺钙，吃些钙片。多晒晒太阳，吃鱼肝油可以促进钙吸收。另外吃香蕉好像也可以缓解！
