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孕后期吃什么有助顺产?
小编导读:
有研究发现,孕妇在临产前可以增加锌的补充,锌的摄入量越多,可能产力就越好,而且能够促进子宫的收缩,帮助分娩,含锌多的食物如肉类、海产品、豆类、坚果类等。
问答精选:孕后期吃什么有助顺产?
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怀孕后期注意营养的均衡荤素的搭配同时多出去散散心,特别入盆以后,应该多爬爬楼梯。
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均衡营养就可以的,可以适当走动,有助顺产的,散散步,爬楼梯。
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你好,这时候你应该是喝一些茉莉花茶,它就软化宫颈的作用,对顺产是有一定的帮助。
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怀孕期间的话,一般来说可以吃巧克力。或者是蜂蜜水的话都是非常不错的选择。
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除了多走一下楼梯还要多吃点有营养的食物哦,不然是没有力气顺产的呢。
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可以喝点蜂蜜水,蜂蜜水可以缓解生产的疼痛,也可以多爬爬楼梯
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均衡营养就可以的,饮食对顺产的作用不大的,可以适当走动,有助顺产的,散散步,爬楼梯都可以的。
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怀孕期间吃芝麻糊的话是可以补钙的,在怀孕后期的话可以吃一些鹅蛋绿豆汤,冬瓜汤,蜂蜜水或者是茉莉花苞茶的。
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你好这个的话是合理的,你要多运动,这样的话才有利于生产我那个姐妹就是孕期不经常运动,最后还是剖腹产了