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孕晚期食谱适宜食物
孕晚期食谱适宜食物有哪些？1.含有丰富的维生素和矿物质的食物，如萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。2.有利于缓解孕妇水肿的食物，如萝卜、冬瓜等食物。3.含有不饱和脂肪酸丰富的食物，如核桃、花生、松果、开心果等坚果的食物。4.含丰富蛋白质的食物，如鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、鱼肉等肉类。5.含铁量高的食物，如动物血、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、木耳、菠菜等。
问答精选：孕晚期食谱适宜食物
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多吃点新鲜蔬菜水果，多吃点高蛋白的食物，不可以吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣这些，香料也不要吃了。
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只要均衡饮食，荤素搭配，加强营养就行的。
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多吃一点补品。。。。
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只要均衡饮食，荤素搭配就行的，多吃补血补气食物。
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你好，这时候应该多吃一些含钙量高的食物，比方说多吃一些，花生猪蹄汤排骨汤，应该多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶，这样的话对宝宝来说是很好的，有利于宝宝的生长发育。
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多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果就好，均衡营养。
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吃东西的时候最好是吃的清淡一些，这个时候少添加，一般怀孕之后都要少吃多餐会比较好一点，而且有助于消化的，是吃了饭之后多喝点白开水，然后起来运动一下比较好一些。
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怀孕晚期就不用，吃太多那个面食不用说太油腻的，多吃一点有营养的喝一点鱼汤排骨汤就可以。
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我建议你孕晚期不要吃太多了，孕后期宝宝发育的差不多了就开始长肉这个时期你也在长肉，过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险，例如容易患妊高症和糖尿病；子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产。 ...
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你好，孕晚期的时候你可以吃点牛奶，鸡蛋也要补充一些蔬菜也可以吃点鹅蛋，这些都是有营养的。
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亲清胎毒是到了后期才需要哦，每天喝点绿豆汤是不错的清胎毒的方法，不过还是要适量的哦，听说清胎毒孩子比较不容易生病呢
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孕晚期因为要生了，所以控制体重也很重要，如果体重过重的话，对生产会造成影响，所以玩起注意营养均衡，但又不能吃高热高能的东西增加脂肪，可以吃清淡一些，避免水肿，原则上多吃一些新鲜的蔬果，然后鱼虾之类可以多吃一点儿，既可以补充蛋白质和钙质，还能 ...
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我觉得别人的食谱不一定适合你的，毕竟大家生活习惯和或者口味都有差异。孕后期只要注意营养均衡，什么都可以吃，什么都别过量，如果孕期体重增加太多了，孕后期最好少量多餐，晚饭后散散步。 ...
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这个时候你自己要注意营养搭配均衡一些，而且宝宝各方面都已经发育的比较好了，不用太担心的，注意选择一些比较温和的食品就好，也不要添加太多的调味料，而且这个时间段要尽量少食多餐，因为容易就像反酸烧心的症状。 ...
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你好，在怀孕晚期的时候要注意不要太过于进补，偶尔的吃一些补品，喝一些鸡汤什么的就可以了，补得太多了，或者是吃的太多了的话，会容易导致胎儿长得太大，不利于生产的。
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你好，没有吃孕妇专门的食谱。平时肉奶禽蛋都要及时的补充。营养搭配均衡一下。
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到了孕晚期宝宝长得就会比较快。这个时候孕妇还是要控制自己的饮食，如果宝宝偏大的话就以蔬菜为主，尽量不要吃主食。
原问题: 孕晚期食谱大全，吃些什么食谱好呢？
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其实不管是在孕期的哪一个时段，您的饮食都应该是多样化的。在孕晚期的时候一定要多吃那种体积小，质量营养高的食物。
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孕晚期也要以清淡饮食为主，而且还要加强营养。另外还要进行适当的锻炼才会有助于生产的
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亲是这样的，在我国南方的城市是有去胎毒的说法的，一般用鹅蛋去胎毒的比较多，可以炒着吃，也可以用白果炖猪肚，绿豆汤这些食物进行去胎毒的。
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孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
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你好。怀孕晚期的食谱也是需要注意的一定荤素搭配营养均衡饮食上多注意的，平时也是需要适量的走动散步晒太阳，
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孕晚期没有什么特别的食谱。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝一些汤汤水水之类的，比如鱼汤排骨汤之类的都很好。
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怀孕晚期的食谱的话也是有的怀孕晚期可以吃一些青菜呀之类的都可以给他及时添加一点儿吃一点儿的。
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到了孕晚期，如果体内的胎儿正常大小，那你从现在起多吃些水果，适当的走动走动，对顺产有帮助
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孕晚期需要控制饮食，少吃多餐，不要吃甜食和油炸的食物，孕晚期适当散散步做瑜伽，这样对顺产有好处。
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注意营养均衡，饮食宜清淡，易消化，饮食不宜过咸，忌吃腌菜类，摄取足量的优质蛋白（如瘦肉、鱼类），多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳。 ...
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你好，在怀孕晚期的时候，由于包包需要很大的影响，所以这个时候可以吃鸡蛋，瘦肉，牛奶，蔬菜水果，营养均衡，营养全面的才是最好的，才不会影响宝宝的健康的，所以这个时候在饮食的时候一定要多注意的。 ...
原问题: 孕晚期食谱有哪些？求推荐科学营养的食谱
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到了孕晚期的话最好是不要吃太过于滋补的食物。因为到后面宝宝长得比较快，如果吃了太多滋补的食物的话，宝宝会长得特别快的，到时候不好顺产。
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如果已经到了孕晚期，检查胎儿发育一切正常的话，就还是按照平时吃的那些东西继续吃着就可以了，如果到了孕晚期检查胎儿偏大，这个时候你就多吃蔬菜，少吃主食，如果它偏小的话，这个时候你就要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物。 ...
原问题: 孕晚期食谱编制，吃些什么食谱比较好呢？
