好吃的孕晚期食谱?再过2个月老婆就要生了,这个期间有没有适合孕晚期孕妇吃的食谱?
提问时间: 2014-12-03 22:41 问题状态: 待解决
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共有3个答案 回复列表
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我建议你孕晚期不要吃太多了,孕后期宝宝发育的差不多了就开始长肉这个时期你也在长肉,过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险,例如容易患妊高症和糖尿病;子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产。
来自 网页 12-12 22:20 0
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注意营养均衡,饮食宜清淡,易消化,饮食不宜过咸,忌吃腌菜类,摄取足量的优质蛋白(如瘦肉、鱼类),多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质,增加含钙乳制品或食品的摄入,并多晒太阳。
来自 网页 12-03 22:45 0
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