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吃哪种维生素可以长高?
小编导读:
身高能否如意,取决于遗传因素(占70%)、运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
问答精选:吃哪种维生素可以长高?
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你可以給寶寶買些補鈣的吃吃看
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可以,还要增加锻炼
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其实没有必要特意补充维生素,平时只要均衡的饮食,不要挑食,像牛奶,肉类,坚果水果,都要吃,尽量多样化的饮食,这样身体才能吸收到全面的营养,自然有助于身体发育。
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维生素对长高好像是没有什么效果的,一般身高受遗传的因素影响比较大的。
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这个应该是钙有关系吧,不过每个宝宝有差异的,健康就好
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没事的,有的宝贝长得比较晚呢
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少吃腌制食品,膨化食品,油炸食品,含有大量化学添加物的食品等,