妈妈网 知识库
首页 亲子女性生活妇产科
知识库>女性>美体

  • 【美体】经期减肥方法和注意事项

    经期是女性的特殊时期， 很多人选择在这个时间段减肥或者是大吃特吃。觉得在这个特殊时期减肥或者吃很多，不仅不会胖而且还能减肥效果翻倍。那么， 经期究竟要怎样减肥呢？有什么食谱呢？让我们一起来了解一下。经期 ...查看全文>>

  • 【美体】快速瘦腿法哪种有效

    相信爱美的女性朋友们都不会忽视自己有一双粗壮的腿的，因此腿也是减肥过程中的一个重点照顾部位。腿部相对于身体上其他部位来说，是较难瘦下来的，因为很难针对性地锻炼。那么大家知道有哪些真正有效的快速瘦腿法吗 ...查看全文>>

  • 【美体】跑步减肥吗

    很多人总是想减肥，但是却一直无法坚持，而作为运动方式最简单的跑步，这一项有着锻炼心肺的有氧运动来说，会是比较多减肥女性的选择， 但是很多人却不能减肥成功，那么，跑步究竟能不能减肥？让我们一起来了解一下 ...查看全文>>

  • 【美体】苹果减肥的最佳时间

    问起什么是女性朋友们坚持最久的事情，相信很多人都会回答减肥。减肥作为艰苦而长期的一件事，需要很大的毅力，同时也需要我们用适当的方法。近年来，不少女性朋友们通过苹果减肥法来进行减肥，那么大家知道苹果减肥 ...查看全文>>

  • 【美体】酵素是什么有什么好处

    生活在高压力高强度生活中的现代人，很多人不仅患有亚健康而且经常久坐或者没有时间运动，导致肥胖或者是心理出现问题，这个时候需要运动解压，同时有一些人引用酵素进行减肥，那么，酵素是什么？让我们一起来了解一 ...查看全文>>

  • 【美体】肥胖的原因和危害

    人身体身材各有差异，总有一些人喝凉水都会肥胖，总有一些人大吃大喝都不胖，这就让很多人产生了疑问，究竟肥胖的原因是什么？同时，作为减肥大军为主流的社会，很多人拒绝肥胖，那么，肥胖的危害是什么？让我们一起 ...查看全文>>

  • 【美体】什么腿型可以用刮痧瘦腿

    很多MM们都有腿粗的烦恼，因为腿粗夏天不敢穿裙子冬天不敢穿长靴，看到别人一双细腿，真的很羡慕，但瘦腿真的很难，如果方法不恰当的话会让腿越来越粗。到底用什么方法才可以瘦腿呢？近几年流行一种刮痧瘦腿法，具体 ...查看全文>>

  • 【美体】艾灸减肥是真的么

    众所周知，中医疗法是我国历史悠久的一种疗法，不少人较为崇尚中医疗法，认为对于疾病的治疗更加彻底。而艾灸就是中医疗法中的一种重要的保健手法，对于身体有着许多好处。不少女性朋友想要通过艾灸来减肥，那么艾灸 ...查看全文>>

  • 【美体】红豆减肥汤怎样做

    都说减肥是“三分练，七分吃”，可见，要想减肥大业取得成功，吃是很重要的一环。节食是万万要不得的，因为没有人能够坚持一辈子不吃饭或者吃很少饭，所以吃得健康并且减脂就很重要了。很多人都知道，红豆有去水肿的 ...查看全文>>

  • 【美体】节食减肥法怎样做多久有效

    对于许多女性朋友们来说，减肥是生活中最重要的一件事情了。想要获得好的身材，许多人不得不进行长时间的减肥。而减肥必然是离不开运动以及节食的，但是节食减肥并没有看上去那么简单。那么大家知道节食减肥法应该怎 ...查看全文>>

  • 【美体】酸奶减肥是真的么

    青葱岁月，看见美丽的星空，解语生活更加多的希望。现在人们越来越注重健康，因此也有很多人由于肥胖而影响健康，为了能够更好地保持身材，因此有很多人会通过减肥来帮助恢复健康。酸奶是一种常见的食物，吃起来的时 ...查看全文>>

  • 【美体】酸奶搭配什么食物减肥

    关于减肥，不少人还停留在节食减肥以及运动减肥这些基础的减肥方法上。实际上有很多的方法可以帮助我们减肥，有时候吃一些减肥食物也能够减肥。不少女性朋友会通过喝酸奶来进行减肥，那么喝酸奶真的具有减肥效果吗？ ...查看全文>>

  • 【美体】瘦腿瑜伽袜的选购方法

    瑜伽袜其实指的是瑜伽裤，而瑜伽裤都是有弹力，紧绷肌肉，因此瑜伽裤会有瘦腿的效果。而市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化。质地、款式、样式、颜色、风格各有不一，每个人都可以根据自己的喜好来挑选中意的 ...查看全文>>

  • 【美体】按摩能达到减肥的功效吗

    按摩减肥是时下最为流行的一种减肥方式，因为按摩减肥不单单能够燃脂瘦身，还能活血通脉，达到身心放松的效果，但是也有人存在疑问，按摩减肥的效果真的有这么好吗？按摩就能达到减肥的功效？答案是可以的，下面就来 ...查看全文>>

  • 【美体】瑜伽减肥操动作分解

    瑜伽是时下最为流行的一种健身减肥方式，动作强度大，但是锻炼时候讲究慢和柔，做瑜伽的时候，除了能够达到减肥效之余，还能让整个人的身心变得十分的安逸自在，是一种身体和心理一起锻炼的运动。关键瑜伽的运动条件 ...查看全文>>
编辑推荐