月经来了一个月还没走正常吗
女性月经异常问题：月经来了一个月未走
月经正常周期及异常判断
正常情况下，女性月经一般3 - 7天干净。行经规律通常是第一天经血不多，第二三天增多，之后逐渐减少直至干净。这是由于第一天子宫内膜脱落刚开始，第二三天脱落增多，出血量随之增加，子宫受刺激加强收缩排出大量经血。有的人经血干净后过一两天又来一点，俗称“经血回头”，属于正常现象。而月经来了一个月还没走是不正常的情况。
月经来了一个月还没走的应对建议
建议如有异常不适，到医院做相关检查，明确病因后对症治疗。
月经异常时的身体调理方法
- 适寒温：根据气候环境变化适当增减衣被，避免过冷过凉，以防外邪损伤血气引发月经疾病。
- 节饮食：饮食应定时定量，避免暴饮暴食，不过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品，防止损伤脾胃导致生化不足，或聚湿生痰、凉血、灼血引起月经不调。
- 调情志：保持心情舒畅，避免忧思郁怒，防止损伤肝脾，或七情过极、五志化火干扰冲任引发月经疾病。
- 适劳逸：积极从事体力和脑力劳动，但不过度劳累和剧烈运动，以免伤脾气，导致统摄失职或生化不足引发月经疾病。
- 节育和节欲：重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频以及经期、产后交合，防止损伤冲任、精血、肾气导致月经疾病。这些注意事项平时要多加留意，经期、产后更需重视，可减少或防止月经疾病发生。
结论：女性月经来了一个月还未结束是不正常的，需积极寻找原因并及时应对，参考上述调理方法有助于月经恢复正常。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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