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怀孕后偏头痛的原因

怀孕后偏头痛的原因

怀孕后偏头痛的原因及应对方法

女性怀孕后身体会出现诸多变化，大多表现为身体不适感。很多女性知道早孕反应有孕吐、疲惫等，但不少人不知道偏头痛也是早孕反应之一。下面详细介绍怀孕后偏头痛的原因及应对办法。

原因

激素变化：孕期准妈妈体内会产生孕酮，它能帮助子宫充血，同时也会影响颈部和头部，进而影响大脑血液回流，引发头痛。
血压变化：孕期血压会发生改变，一般在孕早期和孕中期，血压比孕前低，之后慢慢增高，到分娩时或产后6周左右逐渐恢复正常。
其他原因：怀孕偏头痛可能还有其他未明确提及的因素。

治疗

冷敷：孕期轻微头痛时，可用手沾凉水或稍热水轻拍额头，低温或高温可使头部血管收缩或扩张，缓解头痛。
保持营养和水分：孕期头痛常见原因是低血糖，准妈妈要按时吃饭和加餐，同时大量饮水，防止脱水。
经常运动：孕期需适当锻炼，研究表明规律运动减少、生理活性不适应会引发头痛，虽孕期不能做大动作，但适当运动很重要。
多休息：休息是缓解头痛的有效方法，不仅能缓解症状，还能减轻压力，帮助身体放松即可缓解头痛。
按摩：头痛时可自行或让家人轻轻按摩头部，能明显减轻症状。
选择合适的胸衣：孕期乳房增大，支撑乳房的韧带伸展以支撑乳房重量。若胸衣不合适，脖子和背部压力过大，会引发头痛，所以要选合适胸衣。
吃苹果：苹果富含机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，常头痛可吃苹果缓解。

怀孕后出现偏头痛的女性，可参考本文确定原因，积极对症改善。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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