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身体哪里不好会导致失眠

身体哪里不好会导致失眠

身体哪些状况会导致失眠

睡眠对人至关重要，人生约三分之一的时间在睡眠和吃饭中度过，而人生短暂不过几十年。然而，随着社会发展，人们压力增大，近年来有睡眠问题的患者日益增多。以下是可能导致失眠的身体相关因素：

心理、精神因素：焦虑、烦躁不安、情绪低落、心情不愉快等是引起失眠的重要原因。生活打击、工作与学习压力、未遂意愿及社会环境变化等，会引发心理反应，导致神经系统功能异常，造成大脑功能障碍，进而引发失眠。
神经心理疾病：重性神经心理疾病如抑郁症、躁狂症和精神分裂常伴有失眠症状，尤其是抑郁症患者失眠十分常见。轻度抑郁症伴有失眠情况时易被漏诊，需特别警惕。
药物或饮酒因素：服用中枢兴奋药物如苯丙胺类药物可导致失眠，长期服用安眠药物后戒掉也会出现失眠症状。此外，长期酗酒也会引发失眠。
环境因素：噪音、光照干扰，高温、严寒影响，卧具不适（过硬、被褥过厚或过薄），以及改换睡眠环境（如住院、住旅馆）都可能引起失眠。
身体疾病：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合症等身体疾病可引起失眠。

总之，失眠并非由身体某一固定部位问题导致，其因素众多，需根据自身情况判断。轻度失眠会对皮肤和身体造成一定伤害，重度失眠则会影响神经系统，引发焦虑症等。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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