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肾结石排出的石头

肾结石排出的石头

肾结石相关知识：排出易碎结石类型及快速排出方法

易碎结石类型

肾结石在日常生活中较为常见，会引发肾脏疼痛等不适症状，患者需积极治疗并做好预防护理以促进结石排出。当肾结石排出的石头易碎时，考虑是铵镁结石。这种结石呈灰白色，表面光滑或有颗粒，质地硬或松脆易碎。在肾盂、肾盏内可形成鹿角形结石，切面常见有核心，呈同心性层状结构，通常在碱性尿中形成，且常与碳酸盐混合。

快速排出方法

饮食：可选择胡萝卜丝瓜炒木耳或者胡萝卜白菜炒木耳，一日三餐食用，搭配冬瓜汤和米饭。这种饮食搭配基本无草酸，木耳和胡萝卜有利于结石溶解变小。若不习惯，可加点肉丝，且此菜还有减肥效果。
饮水：用干的金钱草泡水喝，味道不错且价格实惠，约10元一斤。应每日饮用，而非等口渴了才喝，金钱草有助于促进结石溶解变小。
运动：跳跃运动能有效促进结石排出，可采用弹跳方式，脚尖弹起，脚后跟先着地，每天早中晚饭前各进行两组，每组100次，跳绳也是不错的选择。
禁忌：避免食用含草酸高的食物，如菠菜、空心菜、青椒、洋葱等；不吃含蛋白质和钙高的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋；不喝肉汤，不吃辛辣食物，饮食可参考上述推荐方法。

肾结石患者若想尽早排出结石，需合理安排饮食，多喝水，多吃清淡食物，必要时进行适宜体育锻炼。

结论：了解肾结石排出易碎结石类型及快速排出方法，有助于肾结石患者更好地应对疾病，促进结石排出。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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