脾胃虚弱流口水吃什么

脾胃虚弱相关知识

脾胃虚弱是中医专业术语，症状主要有腹胀、腹泻、食欲不振、消瘦、身体乏力、面色萎黄等。宝宝尤其容易出现脾胃虚弱情况，比如经常不爱吃饭、拉肚子、爱流口水等。

脾胃虚弱流口水的饮食选择

• 主食及豆类：粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
• 肉、蛋、奶类：牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。
• 蔬菜：藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。
• 水果：葡萄、红枣、桃、杏等。

脾胃虚弱的症状表现

稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数明显增多，伴有不消化食物，大便时泻时溏，迁延反复，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。

儿童脾胃虚弱的原因

• 人体微量元素缺乏：如缺锌可导致腹泻、厌食症；缺钙导致生长停滞、抽搐等；缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞，使人体营养物质吸收不足，日久小儿“面黄肌瘦”。
• 饮食不节：小儿脾胃功能不健全，饮食不节制，饥饱不均、不按时吃饭或零食太多，影响脾胃功能，造成失调和虚弱，日久“面黄肌瘦”。
• 不合理用药：小儿患病后家长短时间内大量用药，一些消炎、镇痛西药如阿司匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等对胃肠道有刺激，引起恶心、呕吐等，损伤胃，长期影响食物消化吸收，造成营养不良“面黄肌瘦”。
• 过食寒凉：小儿“阳盛”喜食寒凉，不节制过食寒凉之物，易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，影响食物消化吸收及营养摄取。
• 营养失衡：小孩子无自控能力，饮食无节制，吃多损伤脾胃，出现消化紊乱、吸收不好、面黄肌瘦。家长过度补充营养增加肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。

应对建议

宝宝因脾胃虚弱流口水，可多吃健脾养胃食物，必要时药物治疗。脾胃虚弱人群平时饮食应避免寒凉、油腻等易损伤脾胃的食物。

总之，了解脾胃虚弱的症状、饮食选择和成因，有助于更好地调理和预防，保障身体健康。