自然分娩的护理
自然分娩的选择与好处
如今，越来越多孕妇倾向于自然分娩，仅在顺产条件不允许时才选择剖腹产。自然分娩益处颇多，能减轻产后痛苦，且经产道挤压的宝宝智力发育更完善。分娩时子宫收缩可锻炼宝宝肺部功能，增加表面活性剂，使肺泡更易扩张，减少出生后呼吸系统疾病发生；子宫收缩和产道挤压还有利于排出胎儿呼吸道内的羊水和黏液，降低出生时窒息几率和新生儿肺炎发生率。
自然分娩的护理要点
- 保持会阴部清洁干燥：恶露未净时，每天用流动清水冲洗外阴至少两次，大便后也需冲洗，冲洗方向从前往后，防止污染。使用干净专用毛巾，不建议用水盆，以防循环污染伤口。勤换卫生巾和内衣裤，避免浸湿伤口引发感染。
- 避免伤口裂开：产后初期，新妈妈宜右侧卧位，促进伤口积血流出，防止形成血肿影响愈合，也可避免恶露中子宫内膜碎片流入伤口形成子宫内膜异位症。4 - 5天后伤口较牢固、恶露难流入时，可左右轮换卧位。术后1 - 2小时内伤口疼痛加剧，应及时联系医生处理。
- 保持大便通畅：不要久卧，多下地活动可防便秘。解便时先收敛会阴和臀部再坐马桶。若便秘，不要用力，可暂用开塞露。
- 多做缩肛运动：随时随地可做，有助于促进扩约肌收缩，恢复阴道紧致。
结论
产后护理对孕妇康复至关重要，月子没做好易落下月子病，影响生活。自然分娩虽痛苦，但为了宝宝和自身健康，忍一时之痛是值得的。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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