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老年人脚疼是怎么回事

老年人脚疼是怎么回事

老年人脚疼原因及护理方法

随着年龄增长，老年人行动渐趋不便，脚部问题更为突出，常出现脚疼、脚肿等症状。本文将详细介绍老年人脚疼的原因及护理方法。

脚疼原因

跖底痛：多见于身体虚弱久病卧床的老年人，有扁平足的老人也常发生。原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，无法维持脚弓形状，致使脚部跖骨下陷，脚底板肌肉疲劳。
趾外翻：常见于中老年妇女，行走或站立时脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，有一定遗传因素。
腱膜炎：老年人跖腱膜弹性差、功能降低，剧烈跑跳、长时间走路或受寒冷潮湿刺激，易引发炎症。
跟腱周围炎：跟腱及其周围组织因外伤、过度摩擦或长期劳损，易发生无菌性炎症。穿又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更易发病。
跟骨骨刺：是老年人多发病，多数人因脚后跟长骨刺，引发滑囊无菌性炎症而疼痛。

护理方法

老年人脚疼时，可多泡泡热水并适当按摩脚部，能很大程度缓解疼痛。同时，老年人要注重养生，特别是腿部护理。

综上所述，了解老年人脚疼的原因并采取适当护理方法，有助于缓解疼痛，促进身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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