能降低血小板的食物

可降低血小板的食物及作用

血小板是血液中的重要成分，其主要作用是凝血，帮助伤口停止出血。血小板缺乏会导致流血不止，而含量过高也不利于健康。不过，血小板过高的情况可通过食用恰当食物来改善。

血小板增多症患者吃生姜有益。生姜中含姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗塞和脑梗塞，其抗凝作用超过阿司匹林，还被称为“血液清道夫”。

黑木耳对血小板增多症患者有好处。它含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质、维生素以及肾上腺素等多种抗血栓物质，可抑制血小板的凝集力，预防血栓形成。

水果和蔬菜中所含的维生素C与膳食纤维能抑制血小板凝集，降低血中纤维蛋白原的含量，同时降低血液黏稠度，避免血栓形成。研究表明，大量进食水果和蔬菜的人纤溶活性最活跃，很少进食者纤溶功能较差，引发血栓风险极大。所以原发性血小板增多症患者多吃新鲜水果和蔬菜是个好办法。

总之，希望降低血小板的人可积极食用上述食物，有助于降低血小板，让身体更健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。