月经回潮还算月经期吗

月经回潮相关知识解析

一般女性月经期为4 - 7天，正常情况下月经干净后到下个月才会再次来月经。但部分女性会出现月经干净后又来月经的情况，即月经回潮。哺乳期女性也可能出现月经回潮。那么，月经回潮还算月经期吗？下面详细了解。

准确来讲，月经回潮仍属于月经期，处于月经后期。这是因为月经没有完全干净，期间出现经血断流现象，让人误以为月经停止，实则是经血量少、流出时间长所致，所以严格来说月经回潮仍在月经期间。

注意私处清洁：月经回潮期间要注重外生殖器卫生清洁，绝对禁止性生活。因为此时进行性生活，易将细菌引入，使其逆行进入子宫腔，引发子宫内感染。
保持心情愉快：女性月经回潮时，要避免精神刺激和情绪波动。部分女性在月经期会出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或忧郁等不适症状，这些均属正常，不必过分紧张。
选择合适内裤：应选择柔软的棉质内裤，其通风透气性能良好，且要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。避免穿紧身衣裤，因为紧身裤会使局部微血管受压，影响血液循环，造成阴部充血水肿。
注意饮食：不要吃生冷和辛辣刺激的食物，生冷食物会降低血液循环速度，影响子宫收缩，不利于经血排出，进而引发痛经。应多饮温开水，保持大便通畅。

综上所述，月经回潮属于月经期，出现月经回潮时，需注意卫生、保持心情愉快，在饮食方面也要有所节制。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。