宝宝大脑发育最佳时间

宝宝在尚未出生前大脑就在不断的发育，这一阶段主要是脑细胞的数量在不断的增长，在出生之后，大脑仍在继续发育，这时候就是开始增加质量了，因此不少家长会问到，出生后宝宝大脑发育最佳时间是什么时候，宝宝大脑发育需要的营养有哪些。

宝宝大脑发育最佳时间

1岁左右的幼儿，大脑的重量达到出生时的两倍，也就是说相当于成人大脑重量的1/2；2岁时为成人大脑重量的3/4；此后直到成年大脑的发育过程开始减慢。

从大脑重量增长的速度可以看出，显然在最初的1-2年内大脑发育是最快的，所以，宝宝出生后第1-2年是大脑发育的最佳时间。

宝宝大脑发育需要的营养

1、蛋白质。蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢，促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。

如果婴幼儿缺乏蛋白质，不仅影响大脑发育，体重和身高也会增长缓慢，免疫力低下。但需要注意的是过量的蛋白质不仅无益还有害，因此要适当。

2、DHA。所有脑细胞的发育都离不开DHA。它不仅可以促进大脑和视网膜发育，还能促进神经网络形成，增强记忆、提高智力。

3、卵磷脂。卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。

每对父母都希望自己的宝宝能够聪明伶俐，因此在宝宝出生前后都要注意及时补充大脑发育所需的营养物质，除此之外，家长可以多和宝宝进行交流，保证宝宝充足的睡眠，以及适当的运动，对促进大脑发育能够起到一定的作用，希望本文能帮助到大家。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。