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打鼾的原因和治疗方法

打鼾的原因和治疗方法

女性打鼾的原因及治疗方法

打鼾是一种常见现象，并非男性专属，很多女性在睡觉时也会打鼾。有研究表明，打鼾其实是不健康的，这引发了很多女性尤其是备孕女性的关注。下面将介绍打鼾的原因和治疗方法。

打鼾的原因

肥胖：现代人肥胖问题较为普遍，年轻女性肥胖比例也在上升。肥胖除了带来常见健康问题外，还会导致打鼾。因为肥胖者气道比正常人狭窄，晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，引起上气道塌陷，气流穿过时产生涡流震动，从而发出鼾声。
呼吸暂停：主要原因是睡眠性呼吸暂停综合症，患者睡着时嘴巴张开靠嘴呼吸，进而产生打鼾声。
心血管病变：可能很多人没意识到打鼾和心血管病变有关，但实际上习惯性打鼾的人多数会因呼吸暂停导致低氧血症，从而使血压上升。

打鼾的治疗方法

减肥：对于因肥胖引起的打鼾，减肥是最好的方法。降低体重、减掉多余脂肪，打鼾症状自然会缓解。
药物或手术治疗：针对因疾病如呼吸暂停综合症、心血管病变等引起的打鼾，需查明病因后对症下药。

总之，生活中若自己或身边人有打鼾问题，要重视起来，查明原因并采取相应措施改善。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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