怀孕10周要注意什么
怀孕10周注意事项及营养提示
孕期注意事项
- 警惕宫外孕：怀孕第10周需警惕宫外孕。宫外孕早期表现为下腹一侧隐痛或酸坠感，妇科检查时子宫增大与妊娠月份不符，孕早期有不规则阴道出血。输卵管破裂时，会出现剧烈下腹疼痛，很快因腹腔内大出血导致休克。若出现阴道不规则出血伴腹痛，应马上到医院检查。
- 孕期阴道炎：怀孕10周时，随着荷尔蒙和雌激素急剧增加，阴道酸性增大，易感染念珠菌。出现阴部瘙痒、妇科炎症等症状需及时处理，建议在医生指导下使用护理液，切勿擅自购买，以免影响胎儿健康。
- 妊娠斑：此时身上的胎记、雀斑、新伤痕及深色胎痣会随阴道、子宫颈及阴户颜色加深而加深。因内分泌变化，脸上易生粉刺、蝴蝶斑，人会比孕前憔悴，但这些是明显且暂时的现象。
怀孕10周营养提示
- 钙和维生素D补充：早孕反应严重的孕妈妈，此时要加强钙和维生素D补充，每天钙补充量约800毫克。多喝牛奶，其富含钙质，可使尿液中钠排泄增多，降低血容量消除水肿，防治妊娠高血压，有益于胎儿骨骼发育。
- 多喝水：多喝水可“洗涤”身体，软化大便，促进消化道内食物蠕动，对妊娠有益。可适量饮用开水、水果和蔬菜汁。
- 补碘：这个时期碘和甲状腺激素对脑细胞发育和增生起决定性作用，是一生中补碘最有效时期，重视补碘可让胎宝智力正常发育。
在孕期保持良好生活和饮食习惯，对自身和胎儿负责，参考过来人的意见，以健康身体迎接宝宝出生。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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