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连续同房三天精子质量好吗

连续同房三天精子质量好吗

连续同房三天精子质量及提高方法

对于众多女性而言，都期望未来宝宝健康，所以怀孕前做好备孕工作至关重要。不少女性有时会较频繁进行房事，那么连续同房三天的精子质量究竟如何呢？下面一起来了解。

连续同房三天精子质量好吗

近来国外有调查称频繁性生活能改善精子质量，但医生有不同看法。他们认为“精子生成有规律，若排放太频繁，会降低其综合实力，反而不利受孕”。实际上，过于频繁同房对精子质量有明显影响，所以连续同房三天精子质量相对较差。

如何提高精子质量

多参加锻炼：研究表明，男性身体过度肥胖，会使腹股沟处温度升高，损害精子成长，导致不育，将体重控制在标准范围内可提高精子质量。
少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜含维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
经常去诊所体检：病菌感染是男性不育重要因素，应常到医师处接受衣原体、前列腺相关检查。

综上所述，女性应了解连续同房三天对精子质量的影响，男性也应知晓提高精子质量的方法，以保持良好精子质量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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