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怀孕十一周稳定了吗

怀孕十一周稳定了吗

怀孕十一周相关问题解析

怀孕十一周是否稳定

通常大家会认为怀孕中期胎儿基本稳定，而怀孕十一周其实还未进入孕中期。怀孕十一周时胎儿一般尚未稳定，此时孕妇平时要多注意卧床休息，加强营养，定期去医院做检查。同时，孕妇不要过度紧张，避免给自己太大压力。

怀孕十一周吃什么好

市售饮料：要少喝或不喝市售饮料，尤其是用糖或糖精、食品添加剂制作的饮料，这类饮料对孕妈妈有害无益。孕妈妈可自己榨制果汁饮用，现榨现喝，且不要煮沸。
嫩玉米：可多吃嫩玉米，嫩玉米含有丰富的维生素E，能防治习惯性流产、胎儿发育不良等问题；还含有丰富的维生素B6，可有效缓解妊娠期的不适症状。
补钙：要重视补钙，充足的维生素D摄入和适当的负重运动可促进人体钙的平衡。饮食中过量的磷、脂肪和过量的蛋白质会导致骨钙流失。另外，镁在维持骨密度和肌肉、神经冲动方面有重要作用。

综上所述，怀孕十一周胎儿不太稳定，孕妈要在衣食住行等方面多加注意，尽量穿平底鞋，适当外出散步，并做好孕检。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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