孕晚期腿一伸就抽筋

孕晚期腿抽筋的原因及改善方法

相信很多人都有过抽筋的体验，而孕妈妈在孕期，尤其是孕晚期，抽筋现象可能更为频繁。那么，孕晚期腿一伸就抽筋是怎么回事，又该如何改善呢？

一般来讲，孕晚期腿抽筋可能是缺钙导致的。准妈妈每天必须保证约1200毫克至1500毫克的钙摄入量，才能满足自身及胎儿所需。

不过，孕晚期抽筋也可能并非缺钙引起，若情况不是很严重，只要每天有吃钙片，通常属于正常现象。

抽筋是身体出现异常的一种信号，可能是孕妈妈缺钙，也可能是其他因素引起的。如果抽筋实在厉害，建议孕妈妈上医院检查，以免自己和胎儿出现意外。

总之，有抽筋症状的孕妈妈需重视起来，了解相关原因并采取合适的改善方法。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。