恶心想吐胃不舒服拉稀的原因分析

现代人普遍不注重饮食习惯，长此以往易导致胃部不适，胃病患者数量也日益增多。胃病作为慢性病，需要在日常生活中精心调理。下面为大家介绍引起恶心想吐、胃不舒服、拉稀的原因。

吃到不干净的食物

饮食卫生至关重要，若摄入的食物不干净，其中的病菌可能引发胃部不适、恶心想吐以及腹泻等症状。此时可服用有助于食物消化的药物，多喝白开水，促进病菌排出。

胃上火

胃上火通常是由于过多食用生冷、酸辣辛辣食物所致。建议多吃清淡食物，少吃易上火的食物。此外，拔火罐是一种有效的排火方法，它能通过皮肤排出毒气，且相较于吃药，对身体的伤害较小。同时，可适当按摩胃肠，多吃蔬菜水果，多喝白开水，少吃高热量食物。

胃病引起

• 胃炎：饮食不当或不规律易引发胃炎，当下很多年轻人饮食不规律，常吃刺激性食物，不少人患有不同程度的胃炎。若胃炎导致胃不舒服，可吃点小米粥或喝些热牛奶缓解症状。
• 胃溃疡：胃溃疡是较为严重的胃病，胃粘膜表层受损，如同口腔溃疡，且难以治愈，易引起胃酸反流和烧心症状，还容易反复发作。患者在饮食上要格外注意，尽量少吃麻辣、过冷或过热的刺激性食物，保持作息规律，避免熬夜。
• 肠胃炎：患有肠胃炎时，在治疗的同时要注意饮食，多吃清淡易消化的食物，适当多吃青菜水果，避免食用热量过高和辛辣刺激的食物。

发烧感冒

发烧感冒也可能导致胃不舒服和呕吐，可在嘴里含姜片缓解不适，同时做好退烧措施。若胃不舒服难以忍受，应及时到正规医院检查，进行针对性治疗，以免小病拖成大病。

以上介绍了可能引起恶心想吐、胃不舒服、拉稀的原因，出现此类情况的人可根据自身状况分析原因，以便更好地对症下药。同时，一定要注意饮食清淡。