孕妇感冒能否喝生姜红糖水及应对方法

孕妇能否喝生姜红糖水

感冒是现代人常见疾病之一，很多人感冒后喝生姜红糖水发汗就能较快恢复。孕妇情况特殊，感冒不能随便用药，很多孕妇想喝生姜红糖水。实际上，孕妇可以喝生姜红糖水，它属于食疗，对宝宝发育无影响，还能缓解感冒症状。此外，孕妇感冒要多喝温开水，必要时采用药物治疗，饮食应清淡易消化，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物。

怀孕感冒的食疗食谱

• 苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮切块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
• 姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
• 葱蒜粥：取干净的葱白10根切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
• 雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸，适用于风热咳嗽。

怀孕感冒的应对措施

一般感冒

若为一般感冒，建议孕妈咪在家多休息，饮用添加柠檬的温热水，每天至少喝8 - 10杯水。同时，保持充足睡眠、注意开窗通风换气及保暖等，轻微的喷嚏、流涕及轻度咳嗽，孕妈咪无须服药，大都能自行痊愈。

流行性感冒

如果感染流行性感冒、感冒现象超过一周未愈，咳嗽时伴随着黄色或淡绿色痰出现，尤其是发生恶吐、发烧、血便、较严重的发烧或拉肚子等，应尽速就医诊治，避免病情进一步扩大，影响胎儿的发育成长。如孕妈咪发高烧不退，可能影响胎儿的左脑神经正常发育。

感冒后多喝水

怀孕期间，孕妈妈一定要多饮水，补充孕期感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。因为无论是普通感冒还是流感，发烧甚至高烧都是常见症状，孕妈妈若不及时补充水分，很可能会造成脱水，加重心脏和肾脏的负担。

综上所述，孕妇可以喝生姜红糖水缓解感冒，感冒时应根据不同情况采取相应措施，以保障自身和胎儿的健康。