怀孕37周夜里睡觉小腿疼

怀孕37周夜里睡觉小腿疼

结婚之后最期待的就是怀孕了,有了孩子即使夫妻之间有了矛盾,也会为了孩子一直生活下去。所以大多数家庭都会生子怀孕,怀孕之后女人是非常遭罪的,经常会出现一些幺蛾子,身体也是这儿那儿出毛病。下面呢小编一起来看看,怀孕37周夜里睡觉小腿疼是怎么回事?

怀孕37周夜里睡觉小腿疼是怎么回事

多数的准妈妈们在怀孕中、后期轻易有腿部痉挛的情形,非凡是发生在夜间,一般是腓肠肌(俗称小腿肚)和脚部肌肉发生痛性收缩。抽筋在孕期不适的症状中,并非自然的生理反应,而是一种病态的现象,主要的原因可能是:腿部肌肉负担增加,体内钙与磷比例不平衡。怀孕期间走太多路,站得太久,都会令小腿肌肉的活动增多,以致孕妇体内的钙不敷使用,因而引起腿部痉挛;另外,血液循环不良或严寒也是引起抽筋的可能原因。 抬脚加热敷效果显著。

怀孕37周夜里睡觉小腿疼怎么办

1、睡眠时保持下肢暖和,尤其入睡前,不要直接让小腿吹风或冷气,并采侧卧姿势,可以减轻症状;

2、不要过度疲惫,避免走路太多或站得太久,休息时可平躺将脚部稍微抬高,脚趾向上伸展,可使小腿后部肌肉舒张,可减轻肿胀、不舒适;

3、常按摩抽筋的脚部肌肉使循环增加以利排除代谢物,并可以搭配热敷,晚上洗澡时,双腿泡热水10分钟,效果会更加显著。

上边呢就是小编整理出来的怀孕37周夜里睡觉小腿疼有关资料了。怀孕的女人看着挺幸福的,但是实际上有多少辛苦只有自己清楚。 每天顶着一个大肚子,干什么都不方便,还随时需要考虑孩子的安全。这个时候丈夫一定要好好陪伴在她身边。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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