做完艾灸后注意事项
艾灸后注意事项提醒
如今，艾灸护理方式在大城市和小乡镇逐渐流行，尤其受女性欢迎。艾灸对身体有益，但需了解艾灸后的注意事项，才能更好发挥其效果。以下是具体注意事项：
- 避免接触水：艾灸后人体经络打开，至少半小时内不要接触水，尤其冷水（热水影响不大），也不可饮用冷水，否则易受湿气侵扰，得不偿失。
- 防止吹风：寒冷天气艾灸后，身上毛孔经络处于开放状态，此时在冷风口吹，易使寒风入体引发风寒。
- 合理饮食时间：艾灸前后半小时内不宜饮食，最好前后1小时。刚吃完饭艾灸影响胃消化，艾灸后半小时左右可进食。若胃部不适如胃胀痛，可马上艾灸。
- 补充水分：艾灸后建议喝温开水或红茶，补充艾灸过程中丢失的水分，艾灸前喝水也可行。
- 处理明火：艾灸使用明火，做完后务必及时处理掉，虽看似小事，但关乎自身及他人安全。
总之，遵循这些艾灸后的注意事项，能让艾灸更好地发挥对身体的益处。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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