孕妇肝功能不好吃什么

孕妇肝功能不好的饮食建议

大家都清楚，孕妇在怀孕期间应尽量避免服用药物，以防对胎儿产生不利影响。一般而言，当孕妇在孕期出现不太严重的问题时，会优先选择食疗等健康方式来调养身体。那么，孕妇肝功能不好该吃什么呢？下面为您详细介绍。

低脂食物：要养肝护肝，每天摄入的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好各占20%，剩下60%为碳水化合物，即主食等。肝脏虽需要脂肪，但并非需要过多脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是不错的选择。
含糖食物：糖是保护肝脏的重要物质（并非指大量食用白糖）。每克葡萄糖能提供人体所需能量的约70%，若一个人长时间能量缺乏，会影响肝脏功能。

油炸、辛辣等刺激性食物：像夜宵摊上的烧烤、麻辣烫等，不仅不卫生，还易引起消化道生湿化热，不易消化，对肝脏刺激性大。
高脂高蛋白的食物：适量的高脂高蛋白食物能满足孕妇营养需求，但过量食用会加重孕妇肝脏负担。因为孕妇肝功能异常时消化功能减退，过多食用鸡蛋、瘦肉、肥肉等食物，会引发消化不良。

如果孕妇在孕期出现食欲不振、面色蜡黄、经常疲劳等状况，应及时与家人沟通，前往医院进行相关检查，并配合医生治疗，以保证胎儿健康。

综上所述，孕妇肝功能不好时，合理的饮食选择至关重要，同时要关注自身健康状况，及时就医。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。