九个月宝宝吃什么面条

九个月宝宝的面条选择及吃面条的好处

每位父母都期望自己的宝宝健康、活泼、聪明，日常会给宝宝做营养餐补充营养。面条是适合宝宝的食物，下面详细介绍九个月宝宝适合吃的面条及吃面条的好处。

营养提示：虾口味鲜美，富含多种维生素、矿物质（如钙、铁、碘等）和优质蛋白质（含量高达20%），还含有甘氨酸，其含量越高虾鲜味越浓。

材料：挂面，大虾，胡萝卜，青菜，适量色拉油。

做法：将挂面煮熟切短，加入炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中，加少量酱油调味。

营养提示：鸡肉肉质细嫩、味道鲜美，蛋白质含量比牛肉和猪肉多，还含钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。

材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁。

做法：1.挂面切短用100ML高汤煮熟。2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁搅匀，小火煮至鸡蛋熟，放凉食用。

1.容易消化吸收：4 - 6个月宝宝肠胃功能未发育完善，食物应以易消化吸收为主，面条符合要求，但注意别选口感偏硬的面条。

2.补充铜物质：研究表明，缺铜会降低人体免疫能力、使人乏力、导致脑功能损伤，尤其对宝宝健康危害大，面条富含铜物质，可作为宝宝补充铜的食材之一。

结论：本文介绍了适合九个月宝宝的面条种类及吃面条的好处，九个月宝宝咀嚼力较好，食物选择可更丰富多样，家长可按需尝试。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。