怀孕32周相关注意事项

怀孕32周距离生产时间

通常所说“怀胎十月”，即怀孕约10个月需做好迎接宝宝出生准备。怀孕32周，距离宝宝出生大约还有8周，但也存在提前生产的情况。

怀孕32周的注意要点

1. 胎动情况：此时胎儿动的次数比之前减少，动作也减弱，不会像之前在肚子里翻筋斗。只要能感觉到胎儿蠕动就说明其状况良好。这是因为胎儿身体长大，子宫内空间快被占满，手脚活动受限。不过胎儿还会继续长大，出生前至少还要长1000克左右。
2. 学习产时用力：阵痛后分娩开始，直肠受压迫，产妇可自然向下用力。用力得当，腹部受强烈压力可将胎儿经产道推出；用力不当，力量集中上半身则无效。练习时要注意动作准确性，以便分娩时正确用力。
3. 胎位异常：胎儿臀在下头在上为臀位；胎儿身体与母亲身体长轴垂直为横产式，横位很少能自然顺产。孕32周后，胎儿生长快、羊水相对减少，位置相对确定，产前检查时医生可查清胎位并对异常胎位进行纠正。
4. 脂肪酸补充：人体必需的亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸等脂肪酸自身无法合成，主要靠食物供给，且这些脂肪酸多存在于植物油中，动物油中含量极少。人体缺乏脂肪酸会引起皮肤粗糙、头发易断、皮屑增多等，婴儿易患湿疹，所以孕妇应多吃植物油预防婴儿湿疹。
5. 待产清单准备：距离见到宝宝还有几周，应对照待产清单查看还缺什么物品。若对分娩感到紧张，可通过布置婴儿床、亲手缝制小衣服小被子、给宝宝想名字等方式放松。
6. 产检安排：怀孕第八月末，子宫底在脐与剑突之间，高约25 - 27厘米。此时需每两周做一次体检，最后一个月每周做一次体检，不要因行动不便而忽视产检。

怀孕32周，妈妈们要全方位做好迎接孩子的准备，重视各项注意事项，避免意外发生。