孕妇在怀孕期间，由于身体免疫力较普通人弱，容易受到疾病侵袭。孕妇的健康不仅关系到自身，还直接影响到胎儿的发育和整个家庭的幸福。因此，当孕妇出现发烧症状时，采取科学的应对措施尤为重要。

发烧是一种身体对抗感染的自然反应，但对于孕妇来说，适度退烧是必要的。发烧可能导致孕妇新陈代谢加快，伴随头痛、食欲不振、全身乏力、心悸甚至脱水等症状，这会增加心肺功能的负担。

• 若体温未超过38.5°C，且无明显不适症状，可优先选择物理降温法：
• 使用冰枕或散热贴片。
• 用温水擦拭身体，重点部位包括腋窝、额头和腹股沟。
• 多休息，补充足够的水分。

孕妇发烧时，最重要的是明确引起发烧的病因。病原体对孕妇和胎儿的影响可能比发烧本身更为严重。因此，及时就医并接受专业诊断至关重要。

• 如果发烧是由普通感冒引起的，通常对孕妇和胎儿的影响较小，预后良好。
• 若发烧伴随其他严重症状（如剧烈咳嗽、皮疹或腹痛），需尽快到医院检查。

孕妇在发烧时应尽量避免使用药物，尤其是在怀孕早期。若体温超过38.5°C并伴随明显不适，应尽快就医，在医生指导下使用安全的药物。

• 物理降温是首选方法，可减少药物对胎儿的潜在影响。
• 若需药物治疗，应选择对胎儿安全的药物，如对乙酰氨基酚（Paracetamol），但必须在医生指导下使用。

以下是一些适合孕妇的物理降温方法：

• 用温毛巾擦拭身体，尤其是腋窝、额头和腹股沟部位。
• 使用凉毛巾敷额头或颈部。
• 多喝温水或红糖水，帮助身体排汗降温。

• 避免自行服用退烧药，尤其是孕早期。
• 若发烧持续超过48小时，或伴有其他严重症状，应立即就医。
• 保持良好的生活习惯，增强免疫力，预防感冒。

孕妇发烧时，应优先采用物理降温方法，同时明确病因并对症治疗。在医生指导下合理用药，确保母婴安全。

• 世界卫生组织（WHO）官方网站
• 梅奥诊所（Mayo Clinic）
• 英国国家医疗服务体系（NHS）