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香瓜孕妇能吃吗

香瓜孕妇能吃吗

孕妇能否吃香瓜及相关注意事项

一、孕妇能吃香瓜吗

香瓜是一种备受喜爱的瓜类，味道可口且香气宜人，如今四季皆可食用。许多孕妇也喜爱吃香瓜，但有人认为其性凉，孕妇不宜多吃。实际上，香瓜果肉味甘，性寒无毒，有清热利尿、止渴化痰的功效，孕妇适当食用可缓解暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病。不过，香瓜性凉且含糖量高，孕妇不宜多吃，患有妊娠糖尿病的孕妇更需谨慎。多数孕妇可适当吃香瓜，其好处如下：

  • 含大量碳水化合物及柠檬酸等，水分充沛，能消暑清热、生津解渴、除烦。
  • 转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，助肾脏病人吸收营养。
  • 瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。
  • 现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用。
  • 营养丰富，可补充人体所需能量及营养素。

二、孕妇吃香瓜的注意事项

  1. 适量食用。香瓜多糖，过量食用易患糖尿病，影响胎儿。
  2. 不吃冰香瓜。太凉食物易致肠胃不适，应吃常温瓜果。
  3. 尽量去皮食用。因种植时会撒农药，清洗不彻底可能有残留。
  4. 香瓜籽少吃。吃多可能导致拉肚子。
  5. 脾胃虚寒、腹胀便溏的孕妇慎食，有胃溃疡者不能吃。
  6. 香瓜不能和苦瓜、西瓜一起吃，体弱的人吃了会腹泻。
  7. 不能和冰镇消暑饮品一起吃，同为寒性食物，对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。
  8. 不宜和大补的药膳先后一起吃，会影响药膳功效。
  9. 不宜和榴莲一起吃，两者相克，无法达到各自功效。
  10. 不宜与田螺、螃蟹等海鲜一起吃。
  11. 不宜与油腻食物一起吃。

综上所述，孕妇可以吃香瓜，很多孕妇喜欢其味道，甚至将其放室内闻香。但孕妇吃香瓜时一定要注意上述诸多事项。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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