子宫卵巢切除后如何保养

子宫卵巢切除后调养指南

近年来，女性子宫和卵巢疾病发病率有所上升，部分患者因病情需要切除子宫和卵巢。以下为大家详细介绍子宫卵巢切除后保养方法及注意事项，希望对有需要的女性有所帮助。

注意事项

1. 避免油腻食物：脂肪堆积会使伤口愈合缓慢，降低对细菌的抵抗力。
2. 增加蛋白质摄入：鱼、肉、豆、蛋、奶类富含蛋白质，有助于伤口愈合和增加体力，可多选择鱼类，因其更易消化吸收。
3. 适量食用蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，能帮助伤口愈合，增强身体抵抗力。
4. 多补充水分。
5. 避免易胀气食物：如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。
6. 子宫全切除者不会再有月经。
7. 性生活注意：手术后6 - 8周，骨盆腔内深处组织复原，可正常性生活；子宫全切术后应禁性生活3个月，避免重体力劳动，3个月后恢复正常工作和生活。
8. 术后6 - 8周避免提重物超3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当用束腹带。
9. 3个月内勿久坐、长途旅行，避免瑜伽及韵律舞等增加腹压的运动，防止骨盆腔内出血。
10. 双侧卵巢切除者易患骨质疏松症，应增加钙质及荷尔蒙摄取，如食用动物骨骼、大豆类等。

保养方法

全子宫切除术患者术后1周内以卧床休息为主，但避免长时间卧床，可根据恢复情况适当下床活动，促进胃肠功能恢复，减少肠粘连等并发症。术后1周可适当户外活动，注意劳逸结合。此外，除腹部切口恢复外，要防止阴道顶端切口缝线脱落导致阴道出血，术后1个月内避免负重、下蹲动作和过早体力劳动。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物促进切口愈合，保证充足水分摄入，多吃蔬菜水果和高纤维素食物，保持大便通畅，防止因便秘引起腹压过高导致阴道残端出血。

子宫卵巢切除后的保养不仅包括身体休养和饮食调理，心理开导也很重要，家人应多加陪伴和照顾，帮助患者恢复好心情，利于身体康复。