试管婴儿移植后吃什么容易着床呢

试管婴儿移植后的饮食注意事项

如今，不少女性面临自然受孕困难的问题，越来越多的人选择试管婴儿来实现生育愿望。为提高试管婴儿的成功率，女性在移植后需格外注意饮食。以下是具体的饮食建议：

1.选择易消化的食物

移植后，女性通常会增加休息时间，运动量不自觉减少，心理压力也较大，这些因素可能导致食欲下降、消化不良。因此，选择易消化的食物很有必要。

2.注意补血保胎

怀孕后，孕妇对铁物质的需求量显著增加，而大部分女性在怀孕初期铁储备不足，这是孕妇贫血的主要原因。贫血对孕妇和胎儿危害极大，严重贫血可能导致胎儿缺氧，引发胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。孕妇若出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等症状，应考虑是否贫血。当指甲变薄变脆、呈现苍白色且缺少光泽时，可能已发展为重度贫血。贫血孕妇应多补充含铁食物，如阿胶、肝脏、红枣、花生、樱桃等。

3.避免便秘

孕酮（黄体酮）类药物会使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量减少，容易引起便秘。为缓解便秘症状，应多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少吃辛辣食物。

4.禁吃易引起过敏的食物

有过敏体质或对某种物质过敏的人，要注意远离过敏原，避免食用易引起过敏的食物，不要随意尝试以往没吃过的东西。

5.高蛋白饮食

卵巢过度刺激的患者会有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白易消化饮食，少吃多餐，适量控制盐分。每日蛋白质供应1.5 - 2g/kg，总量100 - 140g，以优质蛋白质为主，可选择鸡鸭鱼肉、蛋类、大豆及其制品，同时保证热能及维生素供应充足。

6.少食多餐

移植后患者活动少、进食精细，加上使用保胎药物、心情焦虑、睡眠不佳，常有饱胀感，应少食多餐。可在两餐之间加餐，选择牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物。

总之，想要通过试管婴儿怀孕生产并提高成功率的女性，可认真参考上述饮食注意事项。