怎么知道自己排不排卵

排卵相关知识

排卵是女性正常的生理过程，在排卵期，卵巢会排出一个卵子。此时同房，精子与卵子结合形成受精卵的几率较大。所以，排卵期是备孕夫妻最佳的同房时期。

在排卵期，很多女性会出现一些症状，如食欲下降、精力旺盛、情欲提高、白带增多、体温升高、排卵痛等。若未排卵，则不会出现这些症状。

红糖生姜汤：取新鲜红糖250克、生姜切末150克，隔水蒸30分钟，分7等份。例假干净后第二天开始，每天清晨用开水冲服，连续服用7天，服药期间禁止夫妻生活，主治宫寒。
促排卵汤：当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、干杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经来潮后的第11天开始，每日1剂，连服6天，主要促使发育成熟的卵泡排卵。

如今很多夫妻希望孕育聪明宝宝，怀孕前备孕很有必要。备孕不只是女性的事，男性也需参与，这样能提供更健康、有活力的精子，有助于生出更健康、聪明的宝宝。

总之，了解排卵知识、掌握判断排卵的方法及促进排卵的措施，夫妻共同备孕，对孕育健康宝宝有重要意义。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。