怎样算排卵期好

排卵期测算方法介绍

排卵期是女性每月经历的时期，此期间有性生活易怀孕。它指女性体内卵子具有受孕能力的时段，可通过多种方法检测。以下介绍几种测算排卵期的方法：

计算公式为：排卵期第一天 = 最短一次月经周期天数 - 18天，排卵期最后一天 = 最长一次月经周期天数 - 11天。计算以本次月经来潮第一天为基点向后算天数。例如，某女此前月经周期最长30天，最短28天，则排卵期第一天为第10天，最后一天为第19天。但女性生理环境易受外界刺激，精准度不高。

这是一种常用方法。女性排卵时体温会小幅度上升，可据此测定排卵。不过，它是目前测量排卵日较麻烦且精准度难保证的方法。女性需自备体温计和基础体温表，每天按时检测并坚持。因人体体温易受环境、疾病、情绪等影响，可信任度较低。

部分女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，即“排卵痛”，疼痛持续1 - 2天消失。但这只是部分女性现象，有些女性感受不到，只能参考，不能确定排卵日。

这是曾广泛使用的检测排卵方法。优势：经济，售价便宜；购买途径方便，各大药店一般有销售；测试方法通俗易通，按说明检测一般人能懂。劣势：检测排卵准确率约60%；受女性分泌激素影响，检测结果差异大；检测过程不卫生，取样麻烦。

检测排卵日准确率高达90%，是除排卵检测仪外较精准的方法。优势是精准。劣势是每次检查需付费，排队检测、往返医院过程复杂，且在医院检测易让女性心理紧张，降低卵子质量。

综合使用这些方法可精准测算排卵期，对成功受孕或避孕很重要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。