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热水泡脚的好处

热水泡脚的好处

秋季泡脚知识介绍

随着暴躁的秋老虎离去，寒冷的“冬老虎”即将降临，不少人开始寻求御寒之法，热水泡脚便是常用方式。下面为大家详细介绍热水泡脚的好处及相关知识。

热水泡脚的好处

促进血液循环：脚有“人体的第二心脏”之称。从养生理论看，脚离心脏远且负担重，易出现血液循环问题。医学典籍记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。对于常感手脚冰凉的人，热水泡脚是很好的改善方法。
刺激足部的穴位、反射区和经络：医学理论表明，脚上有人体各脏腑器官的反射区、穴位和经络。做足疗时，按摩师点压脚部会让人有痛疼、酸胀感，这可能意味着相应反射区脏腑有问题。做完足底按摩会浑身轻松。人体脚上有6条主要经络，三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）终止点和三条阴经（脾经、肝经、肾经）起始点都在脚上，热水泡脚可刺激这些经络。
对很多疾病的治疗有很好的辅助作用：俗话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚作用大。现代社会，人们因常使用空调、爱吃凉食，体内多寒湿，中药泡脚可加速体内排寒。

泡脚简介

泡脚即足浴，是中医足疗法内容之一，也是常用外治法。热水泡脚既能解乏又利于睡眠，在水中加中药还有其他功效。它能改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，达到养生保健目的，用合适中药泡脚对脚气也有一定作用。

总之，泡脚好处众多，能促进血液循环、刺激足部穴位、温暖手脚、排除寒气，还助于改善睡眠。大家不妨尝试一下。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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