妈妈网知识库

知识库>女性>美体>米醋泡脚的好处和坏处

米醋泡脚的好处和坏处

米醋泡脚的好处和坏处

米醋泡脚的好处、坏处及注意事项

背景

冬天来临，手脚易冰凉，泡脚成为驱寒、助眠的常见方式。常见泡脚配方有生姜、盐、艾叶、花椒、红花等，而米醋泡脚相对少见，下面介绍米醋泡脚的利弊及注意事项。

米醋泡脚的好处

驱寒养生：冬季用米醋泡脚可驱寒，促进血液循环，使各组织器官活络，提高免疫力，改善体质。
促进代谢：能促进身体各组织新陈代谢，利于二氧化碳和废气排出，消除疲劳，使人舒畅。
调节神经：每天用米醋泡脚半小时可调节神经，长期坚持能改善睡眠质量，缓解失眠多梦、早醒等问题。
治疗慢病：米醋有效成分渗入脚部皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除血液垃圾和病变沉渣，治疗慢性病症。
护肤防病：增强皮肤弹性，使皮肤光滑；祛除风湿，改善畏寒怕冷症状，预防感冒。

米醋泡脚的坏处

过敏反应：醋可能导致身体过敏，出现皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。
不适人群：对醋不适应者需谨慎，低血压病人用醋泡脚可能导致血压降低，出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。

米醋泡脚的注意事项

选醋要求：用醋泡脚要用优质醋，禁用化学醋。
伤口处理：脚上有伤口时不宜泡脚，以免影响伤口愈合和引发感染；泡脚后不用碱性肥皂洗脚或涂抹碱性药膏。
比例水温：用60度左右热水2500毫升，加150毫升左右米醋泡脚为宜，每次浸泡30分钟左右。

结论：米醋泡脚功效不错，有泡脚习惯的人可尝试，但要注意相关禁忌和要求，泡脚有益身心健康，有空时可泡泡。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科