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婴儿肥瘦脸的最快方法

婴儿肥瘦脸的最快方法

婴儿肥瘦脸的最快方法

如今，网红脸、韩国脸颇为流行，这类脸型通常具有尖尖的下巴、高高的鼻梁和大大的双眼皮。有些人因自身长相与这种流行脸不符，便选择通过手术来改变。其实，不动手术也能瘦脸，下面就为大家介绍婴儿肥瘦脸的最快方法。

脸颊肌肉锻炼

脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实能让脸显瘦。除了脸部保养有助于保持脸颊紧致外，双颊肌肉运动也很有效。经常用吸管吸食饮料、吹口哨、吹气球或吹奏口琴等乐器，可充分锻炼脸颊肌肉，消除婴儿肥。
每天早上起床时或晚上睡觉前，用手掌拍打脸部肉多的地方，力度以自身能承受为宜。拍打5分钟以上，至脸部发热、发红即可停止，也可拍、揉、搓交替进行。此运动无时间限制，看电视或上网无聊时也能做，能让脸部多余脂肪随拍打运动消除，逐渐呈现完美小脸。

健康的饮食习惯

平日应多摄取含高钾质的食材，钾质能促进体内代谢功能。高纤维质的海藻类、豆腐、豆干、青菜和水果都是瘦脸的优质饮食。此外，要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可锻炼面部肌肉，燃烧面部脂肪，对减婴儿肥效果极佳。

通过有效的按摩结合健康的饮食习惯，不用动刀就能拥有V字脸、瓜子脸。大家不妨按照上述方法行动起来。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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