酵素液什么时候喝最好

酵素液相关知识介绍

近几年，酵素液成为热门产品，许多微商都在售卖，不少人也使用过。但仍有人不清楚酵素液是什么。酵素液是酵素产品中的一类，酵素俗称“酶”，它是维持身体正常功能、促进新陈代谢、进行组织修复等所必需的生命元素，人体不能缺少酵素。

酵素液是有机蔬菜、水果、草本植物在特定条件下，经过一段时间发酵得到的液体。酵素存在液体、膏体和粉末状等形态，每种形态都有优缺点，而酵素液是最佳形态，它源自植物，无复杂程序，不添加其他物质，能保持产品品质不受干扰。

喝酵素液的时间很重要，通常饭后喝效果最佳。一般人和亚健康人群空腹吃酵素液，有利于改善体质；身体特别虚弱者、营养不良的人和儿童可饭后吃，以帮助吸收营养；空腹吃胃肠难以适应的人也放在饭后吃。

饭后服用酵素，其首要任务是分解、吸收食物，将大分子食物转化为可直接吸收利用的营养，减轻身体分泌酵素的负担。空腹吃酵素，酵素在身体里参与化学反应，身体改善和好转时会有感觉，尤其是胃部有病症的人。

市面上酵素液产品多样，如水果酵素、红曲蓝莓酵素等，大家可以尝试。但需注意吃饭时不要吃太饱，以免影响酵素液的饮用。

总之，酵素液饭后喝效果好，且有多种产品可供选择。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。