花椒艾叶泡脚的好处

花椒艾叶泡脚的好处及注意事项

随着天气渐冷，尤其在冷空气来袭的周末，夜晚寒冷，手脚冰冷的人即便盖棉被也难暖和，年纪大的人更为明显。而泡脚能加速血液循环，加入花椒艾叶效果更佳。

花椒是常见调味料，性热味辛，烹饪时加入能让人感觉温热。艾叶性温，与花椒搭配泡脚，有驱散寒气的作用。

一般用艾叶花椒泡脚30 - 45分钟较合适，泡脚时可一边泡一边加热水。泡脚前先用手试温，避免烫伤。一般人可泡久些，老人家泡20分钟即可，泡太久易出现出汗、心慌等症状。

冬天用花椒艾叶泡脚不仅祛寒，还能让人睡个好觉，手脚冰凉的人可尝试。

结论：花椒艾叶泡脚有诸多益处，不同人群需注意泡脚时长，手脚冰冷者不妨一试。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。