母乳喂养相关问题解答

医学指导

陈钰仪，副主任护师，广州医科大学附属第三医院爱婴区护士长。

母乳喂养时长疑问

母乳喂养中，妈妈们常疑惑喂养时长及是否会致乳房下垂。世界卫生组织和其他卫生机构建议，宝宝前六个月完全哺喂母乳，之后继续哺喂母乳并添加辅食，直到至少两岁。人类学家估计人类停止母乳喂养的自然年龄甚至在两岁之后，部分认为在两岁到四岁，另一些认为祖先可能母乳喂养到六岁或七岁。“2岁”是理论到实践最完美的时间截点，有充分科学依据，母乳可保护婴儿免疫系统和大脑发育。生命前2年，婴儿自身免疫系统无法产生足够抗体，世界卫生组织和联合国儿基会建议纯母乳喂养到6个月，添加辅食基础上继续母乳喂养到2岁及以上。

母乳自带抗体的重要性

抗体半衰期约30天，若无母乳提供新抗体，宝宝抗体水平3 - 6个月降至危险水平，约24个月时免疫细胞才成熟到能产生足够抗体。2岁前，婴儿几乎完全依靠母乳提供免疫保护。人类大脑发育最快阶段是胎儿期最后3个月和产后最初2年，2岁时大脑重量达成年大脑80%，母乳为大脑提供适合营养和能量，促进和保护大脑发育，确保婴儿体重不过快增长。

母乳喂养与乳房下垂的真相

乳房结构

乳房主要由脂肪组织和腺体组织组成，脂肪填充使乳房饱满。乳房根部与胸连接的库珀氏韧带起向上牵拉作用，乳头内部有乳导管运输乳汁。

乳房受力情况

乳房受自身重力（地心引力）、乳房皮肤拉力、库珀氏韧带拉力三个力作用，后两者使乳房不下垂，地心引力不可抗，乳房下垂与库珀氏韧带韧性有关。

影响乳房下垂的因素

• 怀孕次数：次数越多，库珀氏韧带韧度受影响，乳房下垂风险越大。
• 吸烟：不良习惯使皮肤松弛，影响乳房受力平衡，增加下垂风险。
• 怀孕前乳房罩杯大小：罩杯大，重力大，更易下垂。
• 孕期体重控制：体重增加过多，乳房增大，增加下垂风险。
• 基因因素：不可抗因素。
• 年龄：衰老会导致乳房下垂。

预防建议

母乳喂养不是造成乳房下垂的因素，妈妈可选择专业可支撑的哺乳文胸，减轻库珀氏韧带工作强度，减少乳房下垂。

结论

母乳喂养有诸多益处，且不是导致乳房下垂的因素，妈妈们可放心坚持母乳喂养，同时可采取措施预防乳房下垂。