末次月经是从什么时候开始算

女性月经周期及末次月经相关知识

许多女孩子不清楚月经周期的计算方法，而不知道自己的月经周期就无法准确算出安全期和排卵期，这对备孕会产生一定影响。因此，女孩子有必要了解自己的月经周期。

末次月经是以最后一次月经的第一天开始计算，而非月经干净的那天。例如，最后一次月经是10月1号来潮，那么末次月经时间就是10月1号。

推算预产期：怀孕后需通过末次月经来推算预产期，妊娠期从末次月经的第一日开始计算，约为280日，即40周。
孕期分期：临床上将孕期分为三个时期，妊娠未达14周称为早期妊娠，第14 - 27周+6天为中期妊娠，第28周及其以后称为晚期妊娠。怀孕后要定期产检，发现问题及时处理。

若女性平时月经周期不规律，可依据末次月经时间大体判断月经周期所处阶段，从而选择合适的检查方法。可见，末次月经在临床上意义重大。

总之，建议女性牢记自己的末次月经时间，这对自身健康管理至关重要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。