野生黑狗杞有什么作用

野生黑枸杞：功效与食用方法

野生黑枸杞属于枸杞的一种。枸杞向来以滋养身体的出色功效为人熟知，而野生黑枸杞更是深受现代人追捧的滋补佳品。那么，野生黑枸杞究竟有哪些作用，又该如何食用呢？

黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、枸杞多糖、各类维生素、微量元素、矿物质等多种营养成分，还含有天然原花青素。其OPC（原花青素）含量是迄今发现最高的天然野生植物，因而被誉为“软黄金”。具体功效主要有以下三点：

延迟衰老：野生黑枸杞中的天然原花青素是高效的自由基清除剂，具有强大的抗氧化作用，能延缓衰老，使人保持年轻状态。原花青素OPC作为最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。
明目：和红枸杞一样，黑枸杞具备清肝明目、保护视力的作用。对青少年假性近视，中老年眼花、白内障，视疲劳，干眼症等都有良好的保健效果。
防治糖尿病：黑枸杞不仅可防治糖尿病，还具有明显的抗疲劳、降压、保护心血管、抗肿瘤等功效。

既然野生黑枸杞功效众多，食用方法也较为简单，可以用来泡水、泡茶、泡酒或者煲汤。

综上所述，野生黑枸杞作为“软黄金”，有抗衰老、抗疲劳、明目、防治糖尿病等功效，是极佳的滋补品，若出现上述相关健康问题，食用野生黑枸杞调养身体是不错的选择。

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