导致经期量少的因素有很多,比如内分泌失调、妇科炎症、饮食不当等因素。如果是饮食不当导致月经量变少的话,女性就需要及时调整饮食来改善,以免影响到自身的生育功能。那么,月经来时吃什么可以增加月经量呢?
月经期间想要增加月经量可以从食疗和药物上下手,很多女性月经量少是因为气血不足,所以可以多吃补气血的食物进行食疗。如果女性不擅长烹饪,那么可以用红枣、红糖和枸杞这类食材泡水喝,每天喝一两杯,坚持一段时间就能够有效的补气血,月经期间量也会增多。
如果有条件进行烹饪,那么就可以炖红菇鸽子汤、乌鸡红枣汤、桂圆莲子汤等汤品,这些炖汤的做法其实很简单,只要将食材洗净加水炖煮一到两个小时,也可以在里面放入党参、当归这类补气血的中药材,也有比较好的效果。
如果女性觉得食疗的方法见效比较慢,而且自己月经量少的症状比较严重,也可以用药物进行治疗。女性可以选择咨询中医,在系统的问诊之后,可以使用补气血的中成药,当然也需要排除女性是否患有子宫以及其他器官上的病变。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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