孕期多吃苹果宝宝会聪明吗

在怀孕期间，一般孕妇都会很重视自己的饮食，她们想多吃一些对宝宝发育尤其是大脑发育有好处的东西，可以让将来生下来的宝宝能变得更加聪明一些，那么孕期多吃苹果宝宝会聪明吗？

孕期多吃苹果，宝宝会更聪明。这是因为苹果含有的锌等微量元素比较多，而且还含有碳水化合物、多种维生素等，特别是里面含有的细纤维含量高，可以促进胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，对于胎儿后天的记忆力会有一定的帮助。所以，在孕期经常吃苹果，将来宝宝出生后记忆力会更好，更聪明，建议孕妇每天吃一两个苹果。

孕妇吃什么水果好？

1、香蕉：在怀孕期间，孕妇最好是每天可以吃上一根香蕉，因为香蕉含有的钾非常丰富，可以帮助降低血压，保护心脏和血管，而且香蕉含有的叶酸、维生素B6可以使胎儿神经管正常发育，可以有效防止无脑、脊椎裂等严重畸形发生。

2、芒果：芒果含有的维生素a含量非常高，维生素c含量也比草莓和橘子多，另外，它还含有蛋白质、铁、钙等营养元素，这些都是人体所需要的营养，还可以帮助防止眩晕、高血压等。

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