孕期可以每天洗头发吗
孕期洗头及洗澡注意事项
很多女性本身油脂分泌旺盛，头发常出油，孕期激素分泌改变会加重这一现象。然而，不少孕产妇担心经常洗头影响胎儿，不洗又不舒服，那么孕期能否每天洗头发呢？
孕期洗头建议
- 孕产妇可以洗头，但要注意姿势，长时间低头洗头易头晕，影响健康，建议洗头时间不宜过长，无必要时适当减少洗头次数。
- 水温应控制在38 - 40摄氏度，不宜过高。
- 最好不在晚上睡前洗头，若习惯晚上洗，需彻底吹干头发再睡，否则湿发睡觉易着凉生病、头疼，影响孕产妇和胎儿健康。
孕期洗澡注意事项
平时洗澡水温不宜过高，时间不宜过长，闷热环境会使孕产妇缺氧，进而导致胎儿缺氧，影响胎儿生长发育。
综上所述，孕产妇在洗头和洗澡时需注意姿势、水温、时间等方面，以保障自身和胎儿的健康。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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