幼儿只吃饭不吃菜怎么办

孩子长大以后吃饭问题是很多家长比较头疼的事情，每次吃饭总是不好好吃，甚至会挑食只吃自己喜欢吃的饭菜。营养不均衡，孩子长不高等等各类问题，幼儿只吃饭不吃菜怎么办？

幼儿不吃菜的问题还不能强制性的让孩子去吃，那样的话只能是让孩子更加反感吃饭这个问题，家长可以把蔬菜打成汁和面团做成面条，或者是打成菜泥做成饭团等等。把菜做出新花样，吸引孩子的注意力，口感方面也要保证这样宝宝就会喜欢上吃蔬菜。

尽量吃一些味道好的蔬菜，很多孩子不喜欢芹菜的气味，尽可能的先不让孩子接触，等到她慢慢习惯吃蔬菜再少量添加带一些气味的蔬菜，这样他们就会慢慢喜欢吃蔬菜。孩子从小也要养成一口饭一口菜的习惯，让她们慢慢去接受。

孩子从小养成良好的吃饭习惯，不能追着去喂，也不能给孩子多吃零食，吃饭以后可以适当吃些水果，临近饭点的时候不要吃零食，不然孩子不爱吃饭。养成这样的习惯，孩子会喜欢上吃饭，饭菜的多样化也是孩子们的最爱，一定注意饮食的合理搭配。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。