幼儿睡眠的正确姿势是什么

小宝宝在出生之后，每天的大部分时间都在睡眠中度过，通常每天要睡18-20个小时。在孩子逐渐长大一些之后，睡眠的时间会有所减少，但是相比于成年人来说，睡眠时间还是比较长的。那么，幼儿睡眠的正确姿势是什么呢？

幼儿在睡眠的时候，正确姿势是仰卧、俯卧、侧卧，通常都是这三种睡姿交替使用。侧卧可以算是最常用的睡姿了，在孩子侧卧的时候，最好是右侧位，这可以避免心脏受压，而且还能够预防吐奶，尤其是刚吃完奶的宝宝，右侧卧有助于胃内食物进入肠道。

有不少的幼儿的睡觉时都喜欢俯卧，也就是趴着睡觉，这能让宝宝更有安全感，进而获得更好的睡眠质量。但是在俯卧的时候，要是不注意的话，就可能会阻塞孩子的口鼻，进而引起窒息。所以在夜间的时候，最好不要让孩子俯卧。

仰卧也是很常用的睡姿，这可以让家长观察到宝宝的面部情况，而且四肢还可以自由地活动。不过在孩子仰卧的时候，要是有吐奶的情况，就不易被排出，可能会呛入气管甚至是肺内，这就容易引起吸入性肺炎。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。